đèn gỗ

đèn gỗ trang trí

Gia đình

Chuyện nhà Chuyện chàng Chuyện nàng Làm cha mẹ Nhà có thêm người Tâm sự

Tin Nổi Bật

2 câu chuyện tình yêu đẹp hơn phim đằng sau con tàu Titanic ám ảnh giờ mới được công bố 2 câu chuyện tình yêu đẹp hơn phim đằng sau con tàu Titanic ám ảnh giờ mới được công bố Vụ thuốc làm từ "thịt người": Việt Nam đã từng sử dụng cơ thể con người làm thuốc Vụ thuốc làm từ "thịt người": Việt Nam đã từng sử dụng cơ thể con người làm thuốc 6 loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tim nếu bạn cứ ăn triền miên 6 loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tim nếu bạn cứ ăn triền miên "Bật mí" loại thực phẩm rẻ tiền tốt chẳng kém đông trùng hạ thảo nên bổ sung điều độ để vừa khỏe vừa đẹp "Bật mí" loại thực phẩm rẻ tiền tốt chẳng kém đông trùng hạ thảo nên bổ sung điều độ để vừa khỏe vừa đẹp Quả "cứu tinh" tương lai thế giới, thứ tầm thường lăn lóc ở Việt Nam Quả "cứu tinh" tương lai thế giới, thứ tầm thường lăn lóc ở Việt Nam Yêu bạn thân của người yêu để trả thù, tôi sững sờ khi biết bị "chơi" một vố đau điếng Yêu bạn thân của người yêu để trả thù, tôi sững sờ khi biết bị "chơi" một vố đau điếng Người phụ nữ mang ‘gương mặt quỷ’, ai cũng xa lánh, nhưng 3 năm sau tất cả đều thay đổi… Người phụ nữ mang ‘gương mặt quỷ’, ai cũng xa lánh, nhưng 3 năm sau tất cả đều thay đổi… Giám đốc ngân hàng 7 năm liền trộm của người giàu chia cho người nghèo Giám đốc ngân hàng 7 năm liền trộm của người giàu chia cho người nghèo Người đàn ông sống trong hang trở nên nổi tiếng vì khả năng tán gái bậc thầy Người đàn ông sống trong hang trở nên nổi tiếng vì khả năng tán gái bậc thầy Sự thật "thú vị lẫn kinh hoàng" về chính mình khiến bạn phải ngỡ ngàng Sự thật "thú vị lẫn kinh hoàng" về chính mình khiến bạn phải ngỡ ngàng Khi bạn đam mê bonsai nhưng kinh tế và thời gian eo hẹp thì trồng khoai là lựa chọn không tồi Khi bạn đam mê bonsai nhưng kinh tế và thời gian eo hẹp thì trồng khoai là lựa chọn không tồi Đêm tân hôn ngọt ngào và âm mưu che đậy quá khứ "bất hảo" của cô vợ xinh đẹp Đêm tân hôn ngọt ngào và âm mưu che đậy quá khứ "bất hảo" của cô vợ xinh đẹp Não "đóng cửa", cô bé 3,5 tuổi giấu mình trong thân hình bé sơ sinh cao chỉ 54 cm Não "đóng cửa", cô bé 3,5 tuổi giấu mình trong thân hình bé sơ sinh cao chỉ 54 cm Protein là gì mà bạn không thể thiếu nó trong bữa ăn của mình Protein là gì mà bạn không thể thiếu nó trong bữa ăn của mình Tại sao xác cá voi có thể phát nổ như bom hẹn giờ? Tại sao xác cá voi có thể phát nổ như bom hẹn giờ? Học bí quyết dưỡng sinh của ông tổ ngành y đất Việt Học bí quyết dưỡng sinh của ông tổ ngành y đất Việt "Những cậu bé ếch": Vụ án bí ẩn về 5 đứa trẻ suốt 27 năm chưa có lời giải đáp "Những cậu bé ếch": Vụ án bí ẩn về 5 đứa trẻ suốt 27 năm chưa có lời giải đáp Làm thế nào để vượt qua nỗi đau khi mất người thân? Chia sẻ Làm thế nào để vượt qua nỗi đau khi mất người thân? Chia sẻ Kiếm hơn 50 triệu mỗi tuần bằng cách khơi dậy ham muốn tình dục Kiếm hơn 50 triệu mỗi tuần bằng cách khơi dậy ham muốn tình dục Tưởng người xưa sống chán lắm, ai ngờ họ lại sáng tạo và "lầy lội" theo cách chẳng giống ai, điều đó được minh chứng chỉ với 20 bức ảnh Tưởng người xưa sống chán lắm, ai ngờ họ lại sáng tạo và "lầy lội" theo cách chẳng giống ai, điều đó được minh chứng chỉ với 20 bức ảnh Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 2 quả chuối một ngày? Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 2 quả chuối một ngày? Não vẫn ‘tỉnh’ khi người được gây mê Não vẫn ‘tỉnh’ khi người được gây mê 10 cách cai nghiện tivi hiệu quả 10 cách cai nghiện tivi hiệu quả Dự đoán tình hình sức khoẻ bé thông qua 5 biểu hiện thường thấy của lưỡi Dự đoán tình hình sức khoẻ bé thông qua 5 biểu hiện thường thấy của lưỡi Có 5 chuẩn đẹp này trên gương mặt, chứng tỏ vận mệnh "trâm anh thế phiệt", cả đời sung sướng Có 5 chuẩn đẹp này trên gương mặt, chứng tỏ vận mệnh "trâm anh thế phiệt", cả đời sung sướng Những kẻ may mắn nhất hành tinh, đến việc ăn uống cũng không thoát kiếp "số đỏ" Những kẻ may mắn nhất hành tinh, đến việc ăn uống cũng không thoát kiếp "số đỏ" Ngày nắng nóng, 4 sai lầm của bố mẹ dễ khiến con phải nhập viện Ngày nắng nóng, 4 sai lầm của bố mẹ dễ khiến con phải nhập viện Đừng "nghiện máy tính" nữa, 6 căn bệnh này sẽ ghé thăm bạn bất kì lúc nào Đừng "nghiện máy tính" nữa, 6 căn bệnh này sẽ ghé thăm bạn bất kì lúc nào Nỗi đau của cô gái 290kg kiếm sống bằng cách ngồi ăn trước internet: Từng bị cha dượng xâm hại, chồng cũ bạo hành tàn ác Nỗi đau của cô gái 290kg kiếm sống bằng cách ngồi ăn trước internet: Từng bị cha dượng xâm hại, chồng cũ bạo hành tàn ác Chỉ một hơi thuốc lá của bố có thể khiến một em bé khỏe mạnh lâm vào tình trạng nguy kịch Chỉ một hơi thuốc lá của bố có thể khiến một em bé khỏe mạnh lâm vào tình trạng nguy kịch Nếu bạn đang cố gắng để không tăng cân thêm nữa thì đừng dại bỏ tiền mua 5 loại thực phẩm này Nếu bạn đang cố gắng để không tăng cân thêm nữa thì đừng dại bỏ tiền mua 5 loại thực phẩm này Bí ẩn chuyện người mẹ sinh con trong quan tài sau khi chôn cất Bí ẩn chuyện người mẹ sinh con trong quan tài sau khi chôn cất Tuổi 25-30: Đừng làm vì đam mê, hãy làm vì tiền, thân là đàn ông, một là làm việc, hai là làm cha, ba là làm người Tuổi 25-30: Đừng làm vì đam mê, hãy làm vì tiền, thân là đàn ông, một là làm việc, hai là làm cha, ba là làm người Sếp hãy là người "lành", người "biết điều", rồi nhân viên sẽ tôn trọng và ở lại với sếp Sếp hãy là người "lành", người "biết điều", rồi nhân viên sẽ tôn trọng và ở lại với sếp Đến mùa nhót, chị em cần lưu ý những ai không nên ăn loại "quả thần dược" này Đến mùa nhót, chị em cần lưu ý những ai không nên ăn loại "quả thần dược" này Những món ăn kinh khủng nhất ở đảo quốc sư tử Những món ăn kinh khủng nhất ở đảo quốc sư tử Tóc khô yếu bỗng trở nên chắc khoẻ nhờ hỗn hợp dưỡng tóc hiệu quả từ dầu dừa Tóc khô yếu bỗng trở nên chắc khoẻ nhờ hỗn hợp dưỡng tóc hiệu quả từ dầu dừa Bất chấp lùm xùm, quỹ ngoại vẫn chi hàng nghìn tỷ đồng mua cổ phiếu Sabeco Bất chấp lùm xùm, quỹ ngoại vẫn chi hàng nghìn tỷ đồng mua cổ phiếu Sabeco Ngôi nhà quê đẹp như tranh vẽ, khiến người thành phố nhìn cũng phát ghen ở Nha Trang Ngôi nhà quê đẹp như tranh vẽ, khiến người thành phố nhìn cũng phát ghen ở Nha Trang Thực hư việc phụ nữ "đến tháng" muối dưa, cà sẽ bị khú Thực hư việc phụ nữ "đến tháng" muối dưa, cà sẽ bị khú Những khoảnh khắc tình cờ thật bất ngờ lọt vào ống kính của nhiếp ảnh gia đường phố Những khoảnh khắc tình cờ thật bất ngờ lọt vào ống kính của nhiếp ảnh gia đường phố Kỳ lạ những căn bệnh hiếm biến con người thành… siêu nhân Kỳ lạ những căn bệnh hiếm biến con người thành… siêu nhân Mang thiên nhiên về nhà với những món đồ làm từ gỗ bần Mang thiên nhiên về nhà với những món đồ làm từ gỗ bần 13 mẫu móc gắn tường vừa đẹp vừa xinh khiến bạn muốn rinh ngay về nhà 13 mẫu móc gắn tường vừa đẹp vừa xinh khiến bạn muốn rinh ngay về nhà Những bí ẩn rợn người trong khu rừng ma ám đáng sợ nhất thế giới Những bí ẩn rợn người trong khu rừng ma ám đáng sợ nhất thế giới Ngửi mùi hoa sữa ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Ngửi mùi hoa sữa ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? 4 loại tinh dầu giúp tăng tối đa hiệu quả dưỡng ẩm cho làn da khô nứt nẻ trong mùa lạnh 4 loại tinh dầu giúp tăng tối đa hiệu quả dưỡng ẩm cho làn da khô nứt nẻ trong mùa lạnh Cùng xem khả năng nghịch ngợm "tới bến" của các nhóc tỳ khi không bị cấm đoán Cùng xem khả năng nghịch ngợm "tới bến" của các nhóc tỳ khi không bị cấm đoán Những điều phụ nữ làm trên giường khiến cảm hứng của chồng "đứt phựt" Những điều phụ nữ làm trên giường khiến cảm hứng của chồng "đứt phựt" Đi ngay Thái Lan trong tháng 11 này để đắm mình trong lễ hội hoa đăng đẹp huyền ảo Đi ngay Thái Lan trong tháng 11 này để đắm mình trong lễ hội hoa đăng đẹp huyền ảo Đừng vội vứt vỏ lon đi vì chúng có thể trồng rau, làm giá để đồ vừa đẹp vừa rẻ Đừng vội vứt vỏ lon đi vì chúng có thể trồng rau, làm giá để đồ vừa đẹp vừa rẻ Đạn nổ, bố mẹ tử vong, 2 con trọng thương Đạn nổ, bố mẹ tử vong, 2 con trọng thương Miss Grand International 2017: Đêm sơ kết đẳng cấp Miss Grand International 2017: Đêm sơ kết đẳng cấp Ngán sung ta, hãy trồng ngay cây sung Mỹ, vừa có quả tuyệt ngon vừa làm cảnh Ngán sung ta, hãy trồng ngay cây sung Mỹ, vừa có quả tuyệt ngon vừa làm cảnh Tranh vui: Hãy nghe đàn ông chỉ phụ nữ cách chọn chồng Tranh vui: Hãy nghe đàn ông chỉ phụ nữ cách chọn chồng Những thành phần "không thể ngờ" có trong thực phẩm quen thuộc, số 8 sẽ khiến bạn giật mình Những thành phần "không thể ngờ" có trong thực phẩm quen thuộc, số 8 sẽ khiến bạn giật mình Phụ huynh vây xe đưa rau quả thối vào trường học Phụ huynh vây xe đưa rau quả thối vào trường học Cháu gái sinh non bị cả bà nội và bà ngoại nhẫn tâm vứt vào thùng rác "cho nhẹ nợ" Cháu gái sinh non bị cả bà nội và bà ngoại nhẫn tâm vứt vào thùng rác "cho nhẹ nợ" Những điều thú vị đáng kinh ngạc không phải trường lớp nào cũng dạy bạn Những điều thú vị đáng kinh ngạc không phải trường lớp nào cũng dạy bạn Không thể ngừng cười với "tài năng" biến mọi thứ thành mớ hỗn độn của các nhóc tỳ Không thể ngừng cười với "tài năng" biến mọi thứ thành mớ hỗn độn của các nhóc tỳ Uống nước luộc chanh mỗi sáng và xem điều kì diệu gì sẽ xảy ra với bạn nhé Uống nước luộc chanh mỗi sáng và xem điều kì diệu gì sẽ xảy ra với bạn nhé Những MV xúc động trong mùa Vu Lan năm nay Những MV xúc động trong mùa Vu Lan năm nay Tình yêu ngày xưa của ông bà đẹp lắm, chạm tay nhau thôi là nhớ nhau suốt đời Tình yêu ngày xưa của ông bà đẹp lắm, chạm tay nhau thôi là nhớ nhau suốt đời Những thứ rau củ "phá vỡ mọi phép tắc" khiến ai cũng phải giật mình nhìn lại Những thứ rau củ "phá vỡ mọi phép tắc" khiến ai cũng phải giật mình nhìn lại 5 món ăn sáng cho bé thông minh như "thần đồng" 5 món ăn sáng cho bé thông minh như "thần đồng" Tháng 9 này, đừng bỏ lỡ loạt phim điện ảnh châu Á đình đám Tháng 9 này, đừng bỏ lỡ loạt phim điện ảnh châu Á đình đám Thị trấn xanh sạch đẹp như tranh vẽ nhưng không ai dám đến sinh sống Thị trấn xanh sạch đẹp như tranh vẽ nhưng không ai dám đến sinh sống Toát mồ hôi đánh vật với con đường tai tiếng nhất Sài Gòn Toát mồ hôi đánh vật với con đường tai tiếng nhất Sài Gòn 10 loại quả hiếm nhất thế giới, 4 trong số đó mọc đầy ở Việt Nam 10 loại quả hiếm nhất thế giới, 4 trong số đó mọc đầy ở Việt Nam Hồ muối bậc thang đẹp lạ kỳ, ngỡ như hành tinh khác Hồ muối bậc thang đẹp lạ kỳ, ngỡ như hành tinh khác Giá xăng sẽ tăng lên 25.000 đồng/lít vì thuế? Giá xăng sẽ tăng lên 25.000 đồng/lít vì thuế? Hôi miệng và cách khắc phục Hôi miệng và cách khắc phục Những xu hướng đang thịnh hành ở làng nhạc Việt Những xu hướng đang thịnh hành ở làng nhạc Việt Happyland: Dự án "sao xẹt" vì chủ đầu tư nợ như... "Chúa chổm"! Happyland: Dự án "sao xẹt" vì chủ đầu tư nợ như... "Chúa chổm"! Con gái sẽ thay đổi thế nào khi hết yêu, muốn chia tay? Con gái sẽ thay đổi thế nào khi hết yêu, muốn chia tay? 20 thực đơn cho bé 1 - 2 tuổi ăn mãi không chán 20 thực đơn cho bé 1 - 2 tuổi ăn mãi không chán 2 người đàn ông bên chiếc bánh sinh nhật và cuộc đối thoại khiến ta lặng mình 2 người đàn ông bên chiếc bánh sinh nhật và cuộc đối thoại khiến ta lặng mình Sau hai tháng ra mắt tại Sài Gòn, 7-Eleven ra sao? Sau hai tháng ra mắt tại Sài Gòn, 7-Eleven ra sao? Hoa khôi Thời trang VN 2017 bán dâm nghìn USD: Luôn miệng nói không với scandal, giữ hình ảnh trong sáng Hoa khôi Thời trang VN 2017 bán dâm nghìn USD: Luôn miệng nói không với scandal, giữ hình ảnh trong sáng Vũ Cát Tường và Soobin Hoàng Sơn "bắn rap" cực ngầu Vũ Cát Tường và Soobin Hoàng Sơn "bắn rap" cực ngầu Học 9 tinh hoa dưỡng sinh của người xưa để sống khoẻ mạnh, an lạc suốt đời Học 9 tinh hoa dưỡng sinh của người xưa để sống khoẻ mạnh, an lạc suốt đời Mẹ chăm ăn trứng vịt lộn khi mang thai, con sinh ra sẽ chân dài? Mẹ chăm ăn trứng vịt lộn khi mang thai, con sinh ra sẽ chân dài? Bí mật chưa từng tiết lộ về xác ướp 3 đứa trẻ được chôn từ 500 năm trước còn nguyên vẹn Bí mật chưa từng tiết lộ về xác ướp 3 đứa trẻ được chôn từ 500 năm trước còn nguyên vẹn Kinh doanh bết bát, xổ số truyền thống tính "bắt tay" với Vietlott Kinh doanh bết bát, xổ số truyền thống tính "bắt tay" với Vietlott Rau quả cũng có lúc sinh đôi, sinh ba kỳ diệu đến thế này Rau quả cũng có lúc sinh đôi, sinh ba kỳ diệu đến thế này Về Đồng Châu xem cào ngao, ngắm hoàng hôn bên bờ biển hoang sơ Về Đồng Châu xem cào ngao, ngắm hoàng hôn bên bờ biển hoang sơ Vì sao nhiều khu đô thị cao cấp ở Hà Nội thành 'ốc đảo' trong mưa? Vì sao nhiều khu đô thị cao cấp ở Hà Nội thành 'ốc đảo' trong mưa? Chính thức công bố 20 ngành nghề cấm tư nhân tham gia Chính thức công bố 20 ngành nghề cấm tư nhân tham gia Đói bụng mà chẳng thấy bạn trai đem cơm về, cô gái trẻ biến tổ ấm thành "bãi chiến trường" Đói bụng mà chẳng thấy bạn trai đem cơm về, cô gái trẻ biến tổ ấm thành "bãi chiến trường" Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi ngủ mấy tiếng một ngày là bình thường? Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi ngủ mấy tiếng một ngày là bình thường? Cây trầu bà: Loại cây "vô địch" trong số những cây nội thất hấp thụ khí độc Cây trầu bà: Loại cây "vô địch" trong số những cây nội thất hấp thụ khí độc Phòng tối tăm vẫn có đủ ánh sáng tự nhiên nhờ 5 cách khắc phục đơn giản Phòng tối tăm vẫn có đủ ánh sáng tự nhiên nhờ 5 cách khắc phục đơn giản Sau dáng mày ngang, lông mày vòng cung Thái Lan đang khiến khiến con gái Việt thích mê Sau dáng mày ngang, lông mày vòng cung Thái Lan đang khiến khiến con gái Việt thích mê Chán ăn múi mít, chị em nội trợ thành thị đổ xô đi săn lùng xơ mít Chán ăn múi mít, chị em nội trợ thành thị đổ xô đi săn lùng xơ mít Bất ngờ hình ảnh nhà vệ sinh đồng quê "lộ thiên" của Việt Nam lên báo nước ngoài Bất ngờ hình ảnh nhà vệ sinh đồng quê "lộ thiên" của Việt Nam lên báo nước ngoài Lạc lối trong thung lũng lúa chín tráng lệ nhất Lào Cai Lạc lối trong thung lũng lúa chín tráng lệ nhất Lào Cai 3 cách trị tóc rụng nhiều và bạc sớm với công thức từ 1 quả khế chua 3 cách trị tóc rụng nhiều và bạc sớm với công thức từ 1 quả khế chua Bí mật nuôi con khỏe, dạy con ngoan của các bà mẹ trên khắp thế giới Bí mật nuôi con khỏe, dạy con ngoan của các bà mẹ trên khắp thế giới Chỉ sau khi trải qua, bạn mới thực sự ngộ ra những sự thật về tình yêu này! Chỉ sau khi trải qua, bạn mới thực sự ngộ ra những sự thật về tình yêu này! Tuyệt đối không ăn hải sản nếu có dấu hiệu sau đây vì rất dễ bị ngộ độc Tuyệt đối không ăn hải sản nếu có dấu hiệu sau đây vì rất dễ bị ngộ độc Lạc lối giữa những "tiểu sa mạc" đẹp ngất ngây của miền Trung Lạc lối giữa những "tiểu sa mạc" đẹp ngất ngây của miền Trung Ở nơi sản sinh ra nhiều thiên tài nhất thế giới, cha mẹ thường dạy con những gì? Ở nơi sản sinh ra nhiều thiên tài nhất thế giới, cha mẹ thường dạy con những gì? "Mắt tròn mắt dẹt" với những loại hạt mọc mầm đâm thủng quả để vươn ra "Mắt tròn mắt dẹt" với những loại hạt mọc mầm đâm thủng quả để vươn ra Đang yêu, hãy bỏ ngay những suy nghĩ ảo tưởng này để không bị đổ vỡ Đang yêu, hãy bỏ ngay những suy nghĩ ảo tưởng này để không bị đổ vỡ Chỉ vì nhổ răng sâu, bé gái 4 tuổi bị tổn thương não, liệt người Chỉ vì nhổ răng sâu, bé gái 4 tuổi bị tổn thương não, liệt người Đây là 5 món ăn cực độc hại mà chúng ta vẫn thường ăn mỗi ngày Đây là 5 món ăn cực độc hại mà chúng ta vẫn thường ăn mỗi ngày Chuyển từ băng vệ sinh sang thứ này, bạn và cả thế giới sẽ nhận được một lợi ích cực kỳ to lớn Chuyển từ băng vệ sinh sang thứ này, bạn và cả thế giới sẽ nhận được một lợi ích cực kỳ to lớn Trung Quốc: Mưa lũ kinh hoàng, ô tô bẹp dúm như đồ chơi, nước ngập tới 4m, bùn chất đống cao 1m Trung Quốc: Mưa lũ kinh hoàng, ô tô bẹp dúm như đồ chơi, nước ngập tới 4m, bùn chất đống cao 1m Những món ngon "chất lừ" của Việt Nam được báo nước ngoài ca ngợi Những món ngon "chất lừ" của Việt Nam được báo nước ngoài ca ngợi Bé gái 9 tuổi chạy bộ đến kiệt sức gào khóc "Mẹ ơi đừng đi" Bé gái 9 tuổi chạy bộ đến kiệt sức gào khóc "Mẹ ơi đừng đi" Tuyển tập món ăn thần thánh của những cô gái "đoảng nhì thì không ai dám đứng nhất" Tuyển tập món ăn thần thánh của những cô gái "đoảng nhì thì không ai dám đứng nhất" Những địa điểm rùng rợn, tuyệt đối không dành cho người yếu bóng vía Những địa điểm rùng rợn, tuyệt đối không dành cho người yếu bóng vía 13 điều cha mẹ nên ngừng nói với con ngay từ hôm nay 13 điều cha mẹ nên ngừng nói với con ngay từ hôm nay Sữa mẹ về ào ạt nhờ ăn 7 thực phẩm quen thuộc này! Sữa mẹ về ào ạt nhờ ăn 7 thực phẩm quen thuộc này! Vụ án chấn động: Người mẫu chuyển giới bị bạn trai sát hại, biến thi thể thành món ăn Vụ án chấn động: Người mẫu chuyển giới bị bạn trai sát hại, biến thi thể thành món ăn Đi chợ mua 1 cân cua, "tắt thở" với đống dây buộc 5 lạng trải ra to như... thảm đỏ Đi chợ mua 1 cân cua, "tắt thở" với đống dây buộc 5 lạng trải ra to như... thảm đỏ Cuộc sống tình dục bất ngờ của cô gái có 2 âm đạo Cuộc sống tình dục bất ngờ của cô gái có 2 âm đạo Có gì trong khô, mắm mà ruồi cũng không dám đậu? Có gì trong khô, mắm mà ruồi cũng không dám đậu? Gần 30.000 nhà giấy tay ở Sài Gòn sẽ được cấp sổ đỏ Gần 30.000 nhà giấy tay ở Sài Gòn sẽ được cấp sổ đỏ Hiếp dâm nữ y tá, rồi gọi điện kể 'chiến tích' với bạn nạn nhân Hiếp dâm nữ y tá, rồi gọi điện kể 'chiến tích' với bạn nạn nhân Rụng trứng và những điều thú vị mẹ chưa từng biết tới Rụng trứng và những điều thú vị mẹ chưa từng biết tới Cởi áo tôi ra rồi, anh lạnh lùng mặc lại khi nhìn thấy vết sẹo ấy Cởi áo tôi ra rồi, anh lạnh lùng mặc lại khi nhìn thấy vết sẹo ấy Rút tiền, khách nhận được toàn giấy in số 500.000 VNĐ từ cây ATM Rút tiền, khách nhận được toàn giấy in số 500.000 VNĐ từ cây ATM Mẹ bầu nên ăn gì để phôi thai phát triển tốt nhất? Mẹ bầu nên ăn gì để phôi thai phát triển tốt nhất? Bài viết dành cho những người đang thấy cuộc sống thật bế tắc và mỏi mệt! Bài viết dành cho những người đang thấy cuộc sống thật bế tắc và mỏi mệt! Duyên nợ và lời Phật dạy trong tình yêu đáng suy ngẫm Duyên nợ và lời Phật dạy trong tình yêu đáng suy ngẫm

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

Đăng ngày 04/09/2018

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với sự phát triển của thai nhi, do vậy bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu để mẹ và bé đều khỏe mạnh là điều được nhiều chị em quan tâm.

3 tháng đầu của thai kỳ, cơ thể của người mẹ sẽ có nhiều biến đổi sinh lý đặc biệt để thích nghi với việc có mặt của bào thai. Đối với thai nhi đây cũng là thời điểm quan trọng cho sự phát triển các cơ quan bộ phận, đặc biệt là hệ thần kinh của bé. Nhiều mẹ bầu sẽ trải qua cảm giác ốm nghén, khiến cơ thể mệt mỏi, kém ăn uống nhưng cũng cần chú ý trong việc bổ sung thực phẩm giàu đạm nhưng dễ tiêu hóa, dễ hấp thu. Thời gian này, chị em chỉ cần tăng 1-2 kg là phù hợp. Với mẹ bầu đã có cơ địa dễ tăng cân hoặc béo phì cần lưu ý kiểm soát cân nặng.

 

1. Những chất dinh dưỡng cần bổ sung trong 3 tháng đầu 

 

Dưới đây là một số nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu, đặc biệt với chị em còn băn khoăn bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu nên tham khảo:

 

Axit folic

 

Axit folic còn gọi là vitamin B9, là dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai, đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai nhi. Thiếu axit folic dễ gây dị tật ống thần kinh, thai vô sọ, hở đốt sống, tăng nguy cơ dị tật tim, sứt môi, hở hàm ếch…

 

Nhiều chuyên gia sản phụ khoa khuyến cáo rằng, phụ nữ trước khi có ý định mang thai đã cần thiết bổ sung axit folic trước đó từ 3-4 tháng, hàm lượng cần thiết khoảng 400 mcg acid folic mỗi ngày. Còn với mẹ bầu trong suốt thời kỳ thai nghén, mức độ cần bổ sung khoảng 400 – 600mcg axit folic mỗi ngày. Tùy theo sức khỏe của thai phụ mà bạn có thể được bác sĩ kê viên uống bổ sung axit folic hoặc cách tốt nhất là bổ sung bằng cách loại thực phẩm giàu axit folic.

 

Một số thực phẩm giàu axit folic như thịt gia cầm, ngũ cốc, rau có màu xanh đậm, các loại đậu, trái cây họ cam chanh.

 

ba bau nen an gi trong 3 thang dau? - 1

Rau có màu xanh đậm như súp lơ, cải bó xôi, măng tây, quả bơ... có chứa hàm lượng axit folic cao. (Ảnh minh họa)

 

Sắt

 

Sắt là khoáng chất vô cùng quan trọng trong việc phát triển não bộ thai nhi, tham gia vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng cho bào thai. Sắt cũng góp phần cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

 

Mẹ bầu thiếu sắt khiến cơ thể luôn mệt mỏi, da dẻ xanh xao, bào thai suy dinh dưỡng, sinh con nhẹ cân hoặc sinh non.

 

Ngoài việc bổ sung viên sắt theo đơn thuốc của bác sĩ để đủ hàm lượng 40-60mg sắt mỗi ngày cách tốt nhất để bổ sung sắt chính là con đường ăn uống vì sắt hữu cơ sẽ được cơ thể hấp thụ tốt hơn, dễ tiêu hóa.            

 

Mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm giàu sắt như thịt bò, ngũ cốc nguyên cám, rau dền, cải bó xôi...

 

Canxi

 

Ngoài sắt, canxi cũng là vi chất quan trọng trong việc xây dựng và làm chắc hệ răng, xương cho cả mẹ bầu và thai nhi. Thai phụ thiếu canxi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, chuột rút, thậm chí bị tụt canxi huyết. Thai nhi thiếu canxi dễ bị dị tật về xương, thấp lùn hoặc còi xương bẩm sinh.

 

Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi để mẹ bầu bổ sung trong suốt thai kỳ như sữa và các chế phẩm từ sữa, hải sản như cua đồng, tôm, cá. Canxi cũng có nhiều từ nguồn thực vật như vừng, cà rốt…

 

ba bau nen an gi trong 3 thang dau? - 2

Sữa là người bạn đồng hành cùng mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai và cho con bú giúp bổ sung canxi cho răng và xương của mẹ và bé cùng chắc khỏe. (Ảnh minh họa)

 

Riêng với mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu của thai kì, nhu cầu canxi cần bổ sung là 800 – 1000mg. Trong các giai đoạn tiếp theo, hàm lượng canxi cần bổ sung sẽ tăng dần. Cho đến khi sinh nở và nuôi con bằng sữa mẹ, chị em vẫn cần bổ sung 1500 mg canxi mỗi ngày.

 

Protein

 

Protein hay còn gọi là chất đạm có vai trò tạo ra các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể của thai phụ. Đồng thời chất đạm còn giúp vận chuyển ôxy trong máu, hình thành cũng như thay thế các mô mới trong cơ thể để cơ thể mẹ bầu có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.

 

Phụ nữ mang thai cần khoảng 90g protein mỗi ngày. Có rất nhiều loại thực phẩm nguồn động vật và thực phẩm giàu đạm như thịt gia cầm các loại, trứng, cá, ngũ cốc, các loại đậu, các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai.

 

Vitamin và khoáng chất

 

vitamin và khoáng chất có nhiều trong các loại rau xanh và trái cây, không chỉ cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng táo bón, rạn da, sạm da rất thường gặp trong thời kỳ mang thai.

 

Một số loại rau xanh và trái cây chị em nên bổ sung như súp lơ, bắp cải, cải bó xôi, cam quýt, táo, bưởi với mức tối thiểu là 300gr mỗi ngày.

 

Những thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng đầu 

 

Đậu đen, măng tây, trái cây...

 

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ nhất định phải ăn những loại thực phẩm giàu folate như đậu đen, măng tây, rau bina, trái cây và nước trái cây, đậu lăng, các loại ngũ cốc, bột mì… để phòng tránh dị tật thai nhi. 

 

ba bau nen an gi trong 3 thang dau? - 3

Rau xanh và trái cây tươi vừa giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng táo bón thai kỳ, vừa bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. (Ảnh minh họa)

 

Thịt bò và thịt gà

 

Thịt bò và thịt gà là nguồn thực cung cấp sắt tuyệt vời. Ngoài ra, một số loại thực vật cũng cung cấp sắt như rau bina, đậu lăng nói riêng và các loại đậu nói chung ... Tuy nhiên chất sắt từ nguồn thực vật khó hấp thu hơn từ động vật. 

 

 

Tiêu thụ nhiều cá trong thai kỳ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Các loại cá giàu dinh dưỡng bao gồm: Cá cơm, cá da trơn, cá trích, cá hồi, cá minh thái, cá tuyết và tôm. Tuy nhiên, bạn cũng nên tránh xa một số loại cá có hàm lượng thuỷ ngân cao như cá kiếm, cá kình, cá thu và cá mập.

 

Các loại hạt

 

Các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, mắc-ca, hạt hướng dương, hạt bí, đậu phộng...chính là món ngon cho bà bầu 3 tháng đầu. Chúng có thể trở thành món ăn vặt rất bổ dưỡng mỗi khi mẹ bầu cảm thấy đói bụng vào giữa bữa. Các loại hạt có nhiều khoáng chất và chất béo bão hoà có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé.

 

Trứng

 

Đây là món ăn dễ chế biến, dễ ăn cho bà bầu. Nếu chẳng may bạn chưa kịp chuẩn bị được bữa sáng dinh dưỡng đầy đủ, một quả trứng luộc hoặc trứng ốp-la sẽ giúp mẹ bầu giải quyết vấn đề. Vitamin D và canxi dồi dào trong trứng chính là một trong những phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu. Tuy nhiên, mỗi tuần bà bầu cũng chỉ nên ăn 3-4 quả trứng gà, không nên ăn nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu.

 

Lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu

 

Rất nhiều chị em mang thai, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ sẽ băn khoăn không biết bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu để con yêu trong bụng được mạnh khỏe. Tuy nhiên, thực tế thì trong tam cá nguyệt thứ nhất, phần lớn chị em sẽ phải trải qua tình trạng ốm nghén với các mức độ nặng, nhẹ khác nhau.

 

Mẹ bầu thường buồn nôn, ăn uống không ngon miệng, thậm chí là chán ăn. Nhưng may mắn rằng, giai đoạn này, chị em chưa cần bổ sung quá nhiều năng lượng hoặc đòi hỏi sự tăng cân vì thai nhi còn rất bé. Dù vậy, hàng ngày mẹ bầu vẫn cần đảm bảo cung cấp đủ 200 – 300 calo mỗi ngày. Ăn đủ 3 bữa chính và 3 bữa phụ, không được bỏ bữa hoặc để bụng quá đói mới ăn.

 

Nếu cảm thấy khó ăn và buồn nôn, chị em có thể ăn ít, ăn đồ lỏng, mềm cho dễ tiêu hóa. Hạn chế thực phẩm cho mùi mạnh như hành, tỏi, sả... hoặc các chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, rán. Một số thực phẩm như bạc hà, chanh, gừng, hạt mùi... có tác dụng giảm nghén, giảm buồn nôn rất hiệu quả. Mẹ bầu có thể gia giảm những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày hoặc pha trà uống.

 

Tóm lại, để trả lời cho thắc mắc bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai, thì câu trả lời là chị em nên bổ sung các dưỡng chất như protein, sắt, canxi, axit folic, vitamin và khoáng chất nhiều hơn so với bình thường, nhưng cần phải được sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tình trạng thừa chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

 

(Dịch từ Belly)






Tin xem nhiều

Tin mới cập nhật